Stadiony piłkarskie to nie tylko miejsca, gdzie odbywają się mecze, ale także prawdziwe perły architektury, które…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Jak wybrać idealny podkład do twarzy?
Podkłady do twarzy to kosmetyki posiadające różnorodne formuły, których zadaniem jest ujednolicanie cery, niedoskonałości, przy jednoczesnym…
Czytaj dalej
Dlaczego warto praktykować jogę?
Joga to sport przeznaczony dla wszystkich osób, które chcą zwiększyć swoją sprawność fizyczną. Różnorodność ćwiczeń sprawia,…
Czytaj dalej
Zielona herbata na zdrowie – poznaj 2 najpopularniejsze gatunki
Zielona herbata od lat umacnia swą pozycję jako jeden z najzdrowszych napojów. Na rynku jest jednak…
Czytaj dalej
Dlaczego warto wykluczyć cukier z diety?
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, która każdego roku przyczynia się do ponad 4 milionów zgonów na świecie.…
Czytaj dalej
Jak wykorzystać tzw. „magię dobrego poranka”?
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jaki wpływ na nasz cały dzień ma jego odpowiednie…
Czytaj dalej
Jak ciekawie spędzić czas w domowym zaciszu?
Na spędzanie wolnego czasu w domu jest wiele sposobów. Wszystko zależy od tego jakie są nasze…
Czytaj dalej
Coraz bardziej popularne hobby – jazda na rolkach
Nie przepadasz za bieganiem, a jazda na rowerze to nie Twoja bajka? Chciałbyś spędzić więcej czasu…
Czytaj dalej
Jak żyć długo i cieszyć się doskonałym zdrowiem?
Tempo życia ludzi w XXI wieku zwłaszcza w dużych miastach w ostatnich latach nabrało ogromnego rozpędu.…
Czytaj dalej
Bieganie – czy może stać się Twoim hobby?
Rozpoczęcie przygody ze sportem może być trudne, szczególnie jeśli dotychczas nie mieliśmy zbyt wiele do czynienia…
Czytaj dalej
Pamiętaj – jesteś tym co jesz! Zdrowe jedzenie przekłada się na zdrowe życie
Zdrowe jedzenie ma znaczenie. Coraz więcej osób docenia zdrowie i wypada jadać zdrowo i smacznie, aby…
Czytaj dalej
Każdy znajdzie coś dla siebie trenując pod gołym niebem!
Siłownie zewnętrzne mogą być doskonałym zamiennikiem siłowni wewnętrznych. Oferują zabawne i odświeżające środowisko do ćwiczeń, mogą…
Czytaj dalej
Zadbaj o swoje stopy – to naprawdę ważne!
W ciągu dnia niewiele uwagi poświęcamy swoim stopom. Zwracamy na nie uwagę głównie latem, gdy mają…
Czytaj dalej